Bemutatkozás
Alap pszichológia diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem. Tanulmányaim alatt részt vettem az egyetemen Prof.Dr. Vass Zoltán kutatásaiban, párkapcsolati és rajzteszt témákban. 2020-ban elvégeztem egy ICF (International Coaching Federation) minősítésű Coach, Életvezetési tanácsadó képzést is, ahol elsajátíthattam rengeteg extra tudást a szakmámhoz. Mindezek mellett szert tettem Családsegítő OKJ képzésre is, mely alkalmat adott megismerkedni a szociálisan hátrányban élő, sokszor mentális betegségekkel is küzdő emberek, családok életébe.
Szakmai múltamhoz hozzátartozik, hogy diplomám megszerzése alatt légiközlekedési pilótaként repültem egy fapados légitársaságnál, így a megfelelő stresszkezelés, a mentális és fizikai jóllét, valamint az alvás fontossága már akkor is szerves részét képezték az életemnek.
Mester szakos tanulmányaim alatt, melyre az Angol Arden Egyetemen tettem szert, nagy hangsúlyt fektettem a szorongás, stressz és depresszió pszichofiziológiai, szervezetre gyakorolt hatására, a magány és a társas támogatás élettani következményeire, valamint az emberi teljesítőképességet fokozó és gátló tényezőkre, melyek hatással lehetnek az ember „gyárilag” kapott élethosszúságára. Elvégeztem az NLPt-t (Neuro Lingvisztikus programozás terápia) képzést is, Dr. Bíró Gyula kiképző pszichoterapeutánál, melynek eszköztárával hatékonyan kezelhetők a többek között a pánik, túlsúly, társfüggések, trauma feldolgozása (timeline therapy).
Pszichológusként a holisztikus szemléletmód híve vagyok, amely magába foglalja a bio-pszicho-szocio-spirituális emberképet. Úgy vélem, hogy az emberi lélek és test egységet alkot, és a pszichológiai, szociális és spirituális tényezők szoros összefüggésben állnak egymással.
Munkám során a pozitív pszichológia megközelítését alkalmazom, amely arra összpontosít, hogyan tudnánk javítani életünk működését és boldogságát, ahelyett, hogy csak a problémákra és hiányosságokra helyeznénk a hangsúlyt. Célom, hogy támogassam klienseimet abban, hogy megtalálják belső erőforrásaikat és kiaknázzák a bennük rejlő lehetőségeket.
Az alábbi problémákkal kereshetnek bizalommal:
Párkapcsolati nehézségek
Stressz és kiégés (akár szülői kiégés)
Önismereti munka
Pályaválasztás, szakmaváltás
Alvászavar
Depresszió
Gyász
Gyermekkori traumák
Élteközépi válság, élet értelmének keresése
Repüléspszichológia
Alkalmazott módszerek, területek
Egyéni konzultáció, életvezetési tanácsadás, NLPt (Neuro Lingvisztikus Programozás terápia), coaching.
